Muziek moet leven - Boeken moeten dansen

Word je automatisch een betere muzikant als je naar muziek luistert?

PS: Dit is niet mijn oma :)

Nee, anders zou mijn oma morgen in het concertgebouw kunnen optreden.
Muziek moet je bestuderen, naspelen om het in je vingers te krijgen. Dit is een groot inzicht toen ik jazz studeerde op het conservatorium. Mijn huisgenoot en gitarist Jean-Yves Braun klopte om twee uur 's nachts op mijn deur. Hij had Oscar Peterson uitgezocht, de meest virtuoze jazz pianist op de planeet. Toen hij het voor me speelde, lag ik in een scheur van het lachen. Het was te absurd dat hij in staat was dit op gitaar mee te spelen. Het zette mij aan om ook een poging te wagen. Ik zocht de meest waanzinnige jazz solo uit en de muziek kwam in mijn vingers, ik ontwikkelde me als nooit tevoren.
Inmiddels staan er zo'n vijf Oscar Peterson solo's met mij op gitaar op Youtube. Bij dit filmpje zie je een split-screen: Filmpje Youtube

Net voor de zomer van 2011 zat ik in de bibliotheek en overviel me een zelfde soort inzicht. Is het lezen van een boek wel genoeg of moet je het boek 'leven'?

Tegelijkertijd zag ik de bibliotheek voor me als goudmijn aan kennis die zijn toepassing grotendeels nog moet krijgen in de buitenwereld. Immers, er gaat zoveel mis door onwetendheid en er is zoveel al bekend uit wetenschappelijk onderzoek dat het erop lijkt dat niet alleen mijn oma niet in het concertgebouw zal optreden, maar ook dat onze verworven kennis niet volledig zijn toepassing krijgt in de buitenwereld.

Onze missie erin ligt om kennis tot leven te krijgen, de boeken moeten dansen.

Ik bedacht het volgende systeem. Ik wil de boeken als een soort muziek tot leven brengen. Ik moet daarbij zelf in actie komen. Als ik een interessant boek lees, dan schrijf ik mee en maak ik daarbij drie tekst bestanden aan:

1. Samenvatting
2. Toepassing
3. Ideeen

1. Samenvatting
De samenvatting bestaat uit zinnen die je letterlijk uit het boek overschrijft.
Het zijn de zinnetjes die je vroeger markeerde met geel. Je krijgt een verrassend to-the-point verhaal als je deze zinnen achter elkaar terugleest.

2. Toepassing
De toepassing bestaat uit rechtstreekse toepassingen uit het boek.
Ik geef de opdrachten aan met een minnetje voor de zin.
Een voorbeeld van toepassingen uit een marketingboek van Seth Godin.


- Gebruik wat nu schaars is en creer daar een aanbod in
Vrije tijd: (uit het boek)
- Zorg ervoor dat mensen in korte tijd veel leren op de gitaar en zorg dat duidelijk op de website staat: in korte tijd ga je vooruit. Bedenk een aparte methode waarbij leersnelheid voorop staat. (toepassing)
Aandacht: (uit het boek)
- Zorg ervoor dat mensen in korte tijd een goeie indruk krijgen van de Guitar Academy (toepassing)
- Teksten op website korter maken, groter lettertype, leuke korte filmpje (toepassing)


Op die manier breng ik het boek van Seth Godin tot leven en ik verhoog er de kwaliteit van de Guitar Academy in de buitenwereld mee. De kennis van de bibliotheek komt tot leven.

Als je geen eigen bedrijft hebt, dan kun je boeken lezen op het gebied van je werk/studie/personal development/taal/cultuur en kun je je daarin ontwikkelen. Je eigen onderneming is natuurlijk wel het leukst en toepassingen in direct resultaat omzetten is een mooie ervaring.

3. Ideeen
Hier staan de bredere ideeen die je krijgt tijdens het lezen van het boek.
Doordat je nieuwe input krijgt, krijg je vaak ook triggers om anders na te denken en dat kan resulteren in ideeen op allerlei gebieden. Door de ideeen gelijk op te schrijven zorg je ervoor dat je ze niet vergeet. Door het externalisatieproces van het schrijven heb je later ook meer ruimte om ze opnieuw te interpreteren

Dit is de kapstok waarmee ik boeken leef. (niet lees :)
De boekenlijst die je hiermee creeert is een enorme toolbox. Laten we de boeken laten dansen.

In 2012 vergaat de wereld

Misschien hebben de Maya's wel gelijk en vergaat de wereld in 2012 ?!

Ik moet lachen als ik terugdenk aan de jaarwisseling precies 12 jaar geleden. De spanning op mijn moeders gezicht en de ontlading middernacht, maar ook de verbazing. Wij leven nog! Het was ook bijna een gevoel van teleurstelling om geconfronteerd te worden met de harde werkelijkheid.. Volgende week begint school en alle computers waarop we ons huiswerk moeten doen werken nog.

Tijdens de jaarwisseling van 2012 naar 2013 zullen sommige mensen ook denken: 'wat een saai jaar, helemaal geen rampen zoals de religie ons beloofd heeft.' Ja, blijkbaar streven we naar sensatie en eindigheid, Liever een kort en krachtig bestaan, dan eeuwige rust in een vredige hemel. Al zal de doorgewinterde terrorist ze op eigenzinnige wijze allebei nastreven.

Ik kan me herinneren dat we op de basisschool een oude versterker hadden staan. Het was helemaal geen mooi ding, maar het maakte toch het allervetste rockgeluid dat ik ooit gemaakt heb tot de dag van vandaag. Twee minuten later was ie dood. Voor zijn roemruchte einde komt de versterker onder hoge voltage de versterker tot leven. Het is bekend dat hardrock bands als Guns 'n' roses hun versterkers op 300 volt zetten. Dan klinken de Marshall bakken het vetst.

Onder druk ontstaan hele bijzondere dingen die niet na te maken zijn. Zoals diamant. Diamant is diep in het binnenste van de aarde  ontstaan. Als koolstof stevig wordt samengeperst, wordt het grafiet. Als grafiet onder geweldig hoge temperatuur (1300 tot 2000 ° Celsius) wordt samengeperst onder een onwaarschijnlijke druk van duizenden atmosferen, wordt diamant verkregen.

Onder druk ontstaan ook hele waardevolle dingen. Druk comprimeert de energie tot in kleinere hoeveelheden. Dankzij de olie kunnen we een auto vervoeren. Immers, water heeft ook energie, maar de hoeveelheid per unit is veel te laag. Je zou 100 liter water moeten vervoeren om de energie te bereiken die je uit 0,005 liter benzine weet te halen (deze cijfers zijn overigens totaal willekeurig, maar je snapt mijn punt)
Onder druk komen waardevolle dingen tot stand. Je kunt meer rekenen op iemand die 60 uur per week werkt, dan iemand die zonder werk zit. Degene die werkt zit in de actie-stand en hoeft niet te switchen van vrijheid naar werk. Misschien kun je je nog herinneren hoe vermoeiend de oefening bij gymnastiek was waarbij je een stukje lopen moest afwisselen met een stukje rennen. Dan kun je maar beter de hele afstand rennen.

Mijn vermoeden voor 2012 is dat het ofwel een grote teleurstelling zal worden, ofwel dat er een self-fulfilling crisis ontstaat, met veel druk en hoge temperaturen. We zullen dan over een aantal jaar terug kunnen kijken naar een jaar waarin onder hoge druk veel nieuwe dingen zijn gestart.

Zoals de Drum Academy.. (je bent erin getrapt ! Dit was reclame ! Neem nu een proefles voor €20 in januari 2012)
www.drumacademy.nl

Tien manieren om met moeilijke mensen om te gaan

Hoe kan het toch dat sommige mensen de energie letterlijk uit je leegzuigen? Hoe werkt dat?

Wat kunnen wij er zelf aan doen? In dit stukje zal ik mij puur richten op onze reactie en die volgt uit onze perceptie. 

Onze perceptie bepaalt ons gevoel over de situatie. De filosoof Epictetus zei:

,,Het is niet de situatie die me van slag brengt, maar mijn mening over de situatie."

Algemene tip

Het werkt pas als je de onderstaande ideeen 10 keer voor jezelf hardop uitspreekt.

Het is heel gek, maar de theorie werkt pas als je jezelf 'hersenspoelt' met deze nieuwe waarheden. 

Zie het als een toonladder die je in theorie kent, maar eerst op je gitaar moet herhalen voordat het muziek wordt.

Vergroot je tolerantie

De ander heeft het recht om .. (hier mag je werkelijk alles invullen - kan ook grof zijn)

Vermijdt de tweede-niveaus problematiek (ik ben van slag dat ik van slag ben)

Ik heb het recht om daar ontzettend ..   (geirriteerd / van slag / gestresst / etc.) van te zijn

Vergroot je doorzettingsvermogen en frustratietolerantie

Ik vind het weliswaar heel vervelend dat .. , maar ik kan dit goed verdragen. Ik ga er niet dood aan. Het mag een onplezierige ervaring zijn. 

Vergroot je empathie en tolerantie

Als ikzelf die persoon was geweest, dan had ik precies hetzelfde gedaan. 

Stimuleer genuanceerd denken

Ik keur het gedrag af, maar niet de persoon. Ik erken dat ik alleen zijn gedrag op bepaalde momenten afkeur. Diegene is nooit slecht als mens, alleen zijn gedragingen zijn dat.

Neem een realistische kijk op de situatie

Het leven is niet perfect. Deze gebeurtenis is wat dat betreft volkomen logisch. Was de wereld wel perfect, dan had deze gebeurtenis immers niet plaats kunnen vinden.

Neem een bescheiden positie in

Zijn gedrag ligt niet in mijn macht, alleen de manier hoe ik daarover denk. Daarbij heb ik het recht om menselijk te reageren. 

Vergroot je collectieve tolerantie

We zijn allemaal zo gek als een deur

Wees empirisch / wetenschappelijk

Waar staat geschreven dat hij dit niet zo had mogen doen?

Maak het absurd

De ander mag sterven, ik zou het heel fijn vinden, maar het hoeft niet. Ik kan het verdragen terwijl die persoon in leven is.

De 11e manier: De reactieveranderaar

Schrijf na een ontmoeting een logboek (tekstfile op de computer) met daarin:

- situatie

- de uitspraak die je vervelend vond

- bekijk wat jij had gezegd als je in zijn schoenen had gezegd. Formulier de ideale zin.

- Lees deze zin tien keer door, terwijl je aan die persoon denkt. Doe alsof hij dit zei. Reageer wanneer je hem weer ziet op je eigen ideale zin.

Hierbij is van belang dat je de inhoud niet veranderd, maar alleen de vorm. De vorm is datgene wat de ergenis opwekt. 

Voordelen:

- Je leert de ideale reactie te formuleren en weet wat jij de volgende keer het best kunt zeggen

- Je staat boven de mogelijke communicatiefouten van de ander. 

- Je kunt omgaan met moeilijke mensen

Psychologie

Als gitarist heb ik veel aan de wijze adviezen van mijn moeder (psychologe) gehad. 

Vind je het interessant om met haar af te spreken, dan raad ik je van harte haar website aan www.faalangsttherapie.nl

Qua lectuur raad ik je de boeken van Albert Ellis aan, gebaseerd op de rationele aanpak.

Dit filmpje van Albert Ellis gaat over hoe om te gaan met fouten en schaamte en schuld te vermijden.

http://www.youtube.com/watch?v=7yFxIjhdSlE

Muziek

Ik ben ervan overtuigd dat je dingen in de muziek leert, die je overal in je leven kunt toepassen. 

Zo is het studeren het eindeloos herhalen van een klein loopje. Pas ditzelfde toe met de bovenstaande inzichten. 

Theorie wordt pas succes na herhaling van kleine stukjes. 

Geef mensen nooit kritiek, maar help ze wel verder (10 manieren)

Mensen verwijten zichzelf niets. Zelfs de grootste criminelen doen dit niet.
Zo schreef een grote bendeleider eens:
"Onder mijn borstrok klopt een waakzaam hart - maar het is een warm hart, een hart dat niemand pijn wilt doen."
Dit zei hij een uur nadat hij een politieman had doodgeschoten.

Nadat hij uiteindelijk veroordeeld was voor moord zei hij:
"Dit is wat ik krijg als ik mijzelf verdedig."

Al Capone (destijds de meest beruchte misdadiger van de V.S. die ooit Chicago onveilig heeft gemaakt)
"Ik heb de beste jaren van m'n leven gegeven om andere mensen hun pleziertjes te gunnen en ze te helpen hun leven te veraangenamen; en het enige wat ik ervoor krijg is stank voor dank. En ik mag het bestaan leiden van een opgejaagd man."

Als deze grote jongens zichzelf al niets verwijten, hoe zit het dan met gewone mensen zoals jij en ik?

Onderzoek van de psycholoog B.F. Skinner heeft aangetoond dat een mens zal veel sneller leren door goed gedrag te belonen, dan door slecht gedrag te bestraffen.

Toch gaat dit op heel veel momenten in bijvoorbeeld het onderwijs mis. Kritiek wordt direct gegeven en de leerling schiet in de verdediging, raakt gedemotiveerd of zint zelfs op wraak. De leerling gaat zijn eigen gedrag juist rechtvaardigen. In plaats van dat het verbetert, wordt zijn gedrag in stand gehouden.

We snappen ergens wel dat kritiek geven nooit zal werken, maar om de ander verder te helpen hebben we wel een geschikte methode nodig. Een methode waarmee we de ander respecteren en behandelen als een belangrijk iemand. We moeten  inspelen op wat de ander graag wilt. Hieronder heb ik tien tips gegeven hoe je iemand verder kunt helpen.
Ze komen uit het fantastische boek How to win friends van schrijver Dale Carnegie, een business klassieker.

1. Begin met waardering voor iemands sterke punten
En nu heel belangrijk. Gebruik het woordje 'en'. Als je 'maar' zegt doe je het hele eerste punt teniet. Het compliment is dan alleen nog een doekje voor het bloeden.

Zo moet het niet:
"Jan, je hebt geweldig werk geleverd, maar als je nog iets extra aandacht geeft aan de afwerking denk ik dat je echt een fantastische indruk zult achterlaten."

Vervang 'maar' door 'en'

"Jan, je hebt geweldig werk geleverd en als je nog iets extra aandacht geeft aan de afwerking denk ik dat je echt een fantastische indruk zult achterlaten."

2. Begin over je eigen fouten. 
Dit is een heel mooi citaat:

,,Josephine, je hebt een foutje gemaakt, maar de hemel weet dat het niet erger is dan veel miskleunen waaraan ik me zelf heb schuldig gemaakt. Niemand is met inzicht geboren; dat ontwikkel je pas door ervaring op te doen en jij doet het een stuk beter dan ik toen ik even oud was als jij. Ik heb me al aan zoveel stommiteiten en blunders bezondigd dat ik er weinig voor voel om kritiek uit te oefenen op jou of wie dan ook. Maar toch, geloof je niet dat het verstandiger zou zijn geweest als je dit zus of zo had gedaan?"

3. Stel vragen in plaats van te zeggen wat de ander moet doen
"Hoe denk je dat je dit kunt verbeteren?" (een klassieker uit de management!)
"Je zou eens kunnen overwegen om" (heerlijk diplomatiek)
"Geloof je dat dit of dat het beoogde resultaat zal hebben?"
"Goed. Maar misschien zou het, als we dit eens zo formuleerden, nog beter zijn?"
"Kan iemand misschien een andere manier bedenken om.. ?"

4. Stel de ander in staat om zijn gezicht te redden
Wijs de fouten van de ander toe aan 'een gebrek aan ervaring, en niet een gebrek aan bekwaamheid'
Stel je volste vertrouwen in de ander en laat merken dat je verwacht dat het de volgende keer beter zal gaan.

5. Prijs de kleinste vooruitgang op het gewenste gebied
'Lofprijzingen zijn zoiets als zonlicht voor het verwarmen van de menselijke geest; zonder dat kunnen we niet bloeien en groeien.'
Praat niemand naar de mond, maar leg met redenen uit waarom je iets goed vindt. Leg de nadruk op het gebied van vooruitgang.

6. Voorzie mensen van een goeie reputatie
Doe alsof die specifieke eigenschap die je bij iemand wilt verbeteren al een zijn of haar sterke punten is.
"Ga ervan uit dat u al een deugd heeft, als dat nog niet zo is.'" (Shakespeare)

Mooi citaat:
"Ik heb altijd respect gehad voor jouw bereidheid om altijd naar me te luisteren; en ik weet dat jij ruimdenkend genoeg bent om van gedachten te veranderen als de feiten dat rechtvaardigen."

7. Stel de fouten van de ander voor als makkelijk te corrigeren.
"Voor jou is dit heel goed te doen."
"Het is in de kern heel simpel.."

8. Zorg dat mensen met plezier op je voorstellen ingaan.
Dit kun je doen door hem bijvoorbeeld een mooie uitdaging of titel in het vooruitzicht te stellen. Ga na wat de ander graag wil en speel daar op in.

9. Wees oprecht. 
Gebruik geen trucjes of vleierij.

Vleierij haalt zelden iets uit bij mensen met onderscheidingsvermogen.
Op den duur zal vleierij u meer nadeel dan voordeel opleveren. Vleierij is goedkope lof.
Waardering is oprecht. Vleierij is onecht.
Waardering is onzelfzuchtig. Vleierij is egoistisch.
Waardering wordt gewaardeerd. Vleierij wordt afgekeurd.
Vleijerij is precies datgene zeggen wat de ander van zichzelf vindt.
Wees dus eerlijk en geef oprechte waardering.

10. Schenk aandacht aan de voordelen die de ander zal genieten als hij doet wat u voorstelt.

Doe uw verzoek zo, dat de ander weet dat hij er garen bij zal spinnen. Maak hem dat duidelijk. Voorbeeld: 'Dan zal jij er een belangrijk steentje aan hebben bijgedragen dat ..'

Dit is slechts een selectie van de mogelijkheden die we ter beschikking hebben, om de ander verder te helpen. Denk eraan als je je de volgende keer kritisch voelt:

Scherpe terechtwijzingen en berispingen zijn vrijwel altijd zinloos

Er zijn hele mooie inspirerende manieren om iemand hetzelfde bij te brengen.
Mijn dank gaat in grote mate uit naar het boek How to win friends.

Neem de grootste bitch

,,Ze heeft een mening!"
Ik bezocht drie accountants in een week tijd en ik nam de grootste bitch. Zoek net zolang totdat je een bitch vindt op het gebied waarin je je wilt ontwikkelen. Sara Veeger is een leerling van mij met veel smaak voor kleding en een ontzettende bitch. Ze vindt het trouwens niet erg om zo genoemd te worden, ze is er trots op. Volgens haar is 'de ideale vrouw een bitch'. Daar waar anderen tolerant zijn voor een minder gekozen kleurnuance in de kleding, bitcht sara erop los. Ze zegt: ,Ik weet dat er mensen zijn die er niet om zouden geven, maar die combinatie vind ik niet kunnen.' Omring je met mensen die geen blad voor de mond nemen en misschien zelfs te kritisch zijn. Dan blijf je scherp en kun je altijd zelf nog relativeren en tolerantie betrachten op bepaalde momenten. Andersom werkt het niet, je adviseurs knikken ja en jij loopt gevaar. Nee, het is andersom. Je hebt slimme kritische mensen om je heen nodig en jij relativeert.
De meeste mensen hebben zich omringd met ja-knikkers en zitten zelf te piekeren. Laat het piekeren over aan de mensen om je heen. Het is veel beter als dit buiten jouzelf plaats vindt. Aanschouw het met een glimlach, omdat het je het vertrouwen geeft dat je de allerbeste mensen om je heen hebt verzameld.

Niets kan mij stoppen

Twee zoons
Een alcoholistische vader gaf twee zoons een verschrikkelijke jeugd.
De ene zoon werd net als zijn vader, een werkloze alcoholist.
De ander echter kreeg een leuk gezin, werd zeer rijk en succesvol en was heel gelukkig.

Beiden dachten ze:
,,Wat wil je met zo'n vader?"

Niet de situatie maar de interpretatie
Het maakt niet uit wat je overkomt. Het is hoe je ermee omgaat.
De cognitieve psychologie is begonnen om dit subtiele onderscheid te maken.
Dit zijn de woorden van de filosoof Epictetus.
,,Het is niet de situatie die mij van slag brengt, maar mijn ideeen over de situatie."

Niets kan jou stoppen
Er niets buiten jezelf waardoor jij niet zou kunnen doen wat je wilt.

Op het moment dat je dingen buiten jezelf beschuldigend aanwijst, dan maak je jezelf machteloos. Je hebt je eigen kracht weg gegeven.
Zeg daarom: Niets kan mij stoppen en beschuldig nooit iets of iemand ervan dat je niet doet wat je zou willen. Ongeacht je omstandigheden kun jij zelf besluiten het maximale uit de situatie te halen. Wees een optimalist en niet een perfectionist. Een optimalist is realistisch en gedreven. Perfectionisten zijn onrealistisch en raken daardoor gedemotiveerd.
Omstandigheden en mensen zijn nooit ideaal, maar je kunt wel altijd het maximale eruit halen. Niets kan jou stoppen.

In het Italiaans je algemene ontwikkeling verbeteren

Due piccioni con una fave
Zowel je algemene ontwikkeling verbeteren als het leren van een nieuwe taal.
Twee vliegen in een klap. Klinkt ideaal toch? Met het internet kan het.
Je moet er alleen een beetje creatief voor zijn en een paar dingen combineren.
Hieronder heb ik een recept gezet dat dit mogelijk maakt.

Bilineair leren
Ik noem het bilineair leren, omdat het een linair stap-voor-stap proces is waarmee je op twee gebieden vooruit gaat.

Text-to-speech
Voor het uitvoeren van deze stappen heb je software nodig, waarmee je tekst kunt laten uitspreken. Hiervoor bestaan diverse programma's en websites.
Onderaan dit artikel heb ik er twee uitgelicht.

1. Zoek een interessant Italiaans artikel op in Wikipedia
http://it.wikipedia.org/wiki/

2. Vertaal de tekst naar het Nederlands
http://translate.google.nl

3. Lees de Nederlandse tekst door

4. Lees de Nederlandse tekst nog een keer door, terwijl je de Italiaanse tekst gelijktijdig laat oplezen door de computer. Doe dit twee keer.

5. Lees de Italiaanse brontekst, terwijl je de computer de Nederlandse vertaling gelijktijdig laat voorlezen

6. Lees de Italiaanse brontekst, terwijl de computer dezelfde Italiaanse tekst voorleest

7. Probeer de Italiaanse tekst zelf voor te lezen en controleer dit

8. Maak een vertaling van de Italiaanse tekst en kijk in hoeverre die afwijkt van de Google vertaling

9. Lees het Italiaans door en schrijf alle woorden op die voor een tweede keer voorkomen. Schrijf daarnaast de vertaling van dit woord. Leer dit rijtje uit je hoofd.

10. Kijk of je in de Nederlandse pagina op wikipedia informatie kunt toevoegen, die je in de Italiaanse tekst hebt gelezen. Bij de bronvermelding kun je aangeven dat het van de Italiaanse tekst komt.



Software die tekst voorleest (het meest volledig)
Je kunt hiervoor software downloaden die je 15 dagen gratis kunt proberen, met diverse stemmen en talen. Hierbij kun je wel gehele lappen tekst tegelijkertijd invoeren. De Italiaanse stem is wel een download van ongeveer 220 MB
http://www.convenienceware.com

Website die tekst voorleest (het snelst)

Als je een snellere oplossing zoekt, dan kun je de volgende gratis website bezoeken. Deze heeft wel een beperkte invoergrootte. Dit resulteert in pauzes tussen teksten van 1000 karakters. Als je kunt, raad ik je aan om toch de software hierboven te downloaden.

http://text-to-speech.imtranslator.net

De Wim den Herder Ketting

Ik heb een interessante ketting bedacht. 

Deze ketting gaat over personal development. 

Je stuurt je gedrag er op zo'n manier ermee, dat je leven er mooier, rijker en succesvoller op wordt. 

De ketting bestaat uit het vervangen van gedrag.

De eerste stap is een 1-op-1 vervanging van een ongewenste activiteit naar een gewenste activiteit. De ongewenste activiteit is iets wat je graag doet, maar liever minder zou doen omdat het bijvoorbeeld niet productief is. 

Bijvoorbeelde de volgende: 

1. Als ik mijn facebook wil checken, dan ga ik een boek lezen  

Doe dit. Elke keer wanneer je Facebook zou gaan checken, ga je een boek lezen. Doe dit echt (!). Laat het niet zitten bij het lezen van dit stukje ter entertainment, maar pas deze mooie theorie toe en ontdek de mooie resultaten.

Nu is de vraag: wat doe je als je geen zin meer hebt om een boek te lezen? 

De ketting geeft antwoord.

2. Als ik wil stoppen met een boek lezen, dan ga ik wiskunde studeren  

 

De ketting zet zichzelf nu voort.

3. Als ik wil stoppen met studeren, ga ik schoonmaken

4. Als ik wil stoppen met schoonmaken, ga ik gitaar studeren

5. Als ik wil stoppen met gitaar studeren, dan ga ik een boek lezen (terug naar 1) 

De ketting bijt zichzelf nu in de staart en komt nu in een 
oneindige cyclus van gewenst gedrag.

Stel nu een tijd vast, bijvoorbeeld 1 uur.

Na 1 uur mag je het oorspronkelijke ongewenste gedrag (Facebook) uitvoeren als beloning voor 1 uur gewenst gedrag.

Op den duur kan door conditionering het ongewenste gedrag aan gaan voelen als gewenst gedrag. Het is als de zuurkool met worst. Eerst lust je alleen de worst, maar na een paar jaar mixen van conditionering vind je de zuurkool ook lekker.




Tip

Schrijf de ketting uit op papier. 

Houdt je letterlijk aan dit script zonder er enigszins van af te wijken.

Tip 2

Varieer activiteiten en stel de tijd van de cyclus in het begin korter in. Zeker in het begin wil je jezelf snel de beloning geven. De beloning moet snel volgen.

De scene

Is het je weleens opgevallen dat de grote klassieke filosofen, Plato, Socrates en Aristoteles, bij elkaar woonden in dezelfde tijd? Is het je weleens opgevallen dat Anouk, Di-rect, Golden Earring en Kane allemaal uit Den Haag komen? Dat Leonardo Da Vinci, Michelangelo en Rafael in de 15e eeuw in Florence werkten?

Een scene

Dit was een plek waar het gebeurde. Een plek waar de groten elkaar kwamen, waar nieuw talent kon opbloeien en waar meesters groeiden.
Ik heb het in Den Haag zelf meegemaakt. Ik speelde een half jaar drums, met ons haagse bandje ieder weekend optreden. Illustrerend is dat een jongen naar me toe komt na een optreden en zegt:
,,Ik zag jullie een maand geleden optreden in de Musicon, maar jullie zijn al veel strakker geworden."
Dat is betrokkenheid, dat is een scene. De bandjes gingen naar elkaar kijken.

De gitaarscene

Wat hebben Nederlands beste gitaristen Jan Akkerman, Harry Sacksioni en Eric Vaarzon Morel met elkaar gemeen? Niemand beseft het, maar ze zijn alledrie geboren en getogen in Amsterdam. Amsterdam is de stad van de gitaar. Wij organiseren nu een maandelijkse gitaaravond op het Leidseplein waar deze grote namen te gast zijn. Het heet de Gitaarserie en ik nodig je van harte uit een keer langs te komen.

Fouten maken

Zojuist ben ik begonnen met een fantastisch nieuw project getiteld www.nietperfect.nl
Deze website is gewijd aan alles waar het leven echt voor staat:
humor, lef en liefde

Ik besefte mij dat deze drie dingen je de mogelijkheid geven om fouten te maken. Humor is het lachen om fouten. Lef is het durven maken van fouten. Liefde is het accepteren van fouten. Als je wilt leven moet je leren fouten te maken.
Perfectionisme maakt het leven kapot.

Als je met plezier fouten maakt, dan wordt het je gegund.
Als je met overtuiging fouten maakt, dan wordt je geloofd.

Als je geen fouten maakt, worden mensen jaloers.
Benadruk je fouten om het zelfvertrouwen van de ander te vergroten.

De essentie van het leven is dat we feilbare wezens zijn.

Doe mee en ontvang je t-shirt met eigen tekst gratis van nietperfect.nl

Bedenk een geniaal zinnetje en wij sturen je gratis het t-shirt toe.
Wij gaan met z'n allen de boodschap van imperfectionisme verkondigen die de technologisch doorgeslagen maatschappij drastisch zal veranderen, opdat de menselijkheid weer mag floreren

Meer hierover vind je op www.nietperfect.nl

Briljante manier om je gedrag te sturen

De gewetensvraag
Veel mensen danken hun goede geweten aan hun slechte geheugen.
Godfried Bomans


Je gedrag sturen
Toen ik krap bij kas zat, bedacht ik een manier om letterlijk te leven van €3 per dag. Bij iedere aankoop vroeg ik mijzelf af:
,,Heb ik dit echt nodig?"
Het bleek grandioos te werken. Ik had maar weinig dingen echt nodig.
Het gaat om de nadruk op echt.
Je moet volledig eerlijk tegen jezelf zijn.

Vervolgens bedacht ik nog meer gewetensvragen:

,,Ben ik nu nuttig bezig?" (werkethos)
,,Wat als mijn telefoon per ongeluk iemand belt en diegene mij nu hoort?" (integriteit)
,,Heeft dit echt zin?" (effectiviteit)
,,Voelt dit 100% goed?" (intuitie)

Afhankelijk van hoe jij je gedrag wilt sturen, zul je je geweten moeten gebruiken door de juiste vragen aan jezelf te stellen. Dit zijn namelijk geen open vragen. Dit zijn instructies.

Een te groot geweten: last van schuldgevoel?
Luister met alle aandacht naar Albert Ellis met deze briljante uitleg. Essentieel !

Bijzonder normaal

Wij willen zowel bijzonder als normaal zijn

1. Wij zijn bang om af te wijken van de norm. Wij hebben angst om te falen. Je vindt ons trillend bij de psycholoog. Wij blijken te bijzonder om normaal te zijn.

2. Wij willen beroemd zijn. Wij voelen ons te goed. Je vindt ons huilend bij de eerste aflevering van Idols. Wij blijken te normaal om bijzonder te zijn.

Zet de gekken weer op het podium. Maak de psycholoog de jury. Zet de deelnemers voor hun eigen TV. Stop Henk-Jan Smits in een gesticht.

Dr. Phill is het tegenovergestelde van Idols

Een bijzonder ondernemersverhaal..

Hoe het ondernemen voor mij begon

Zondag was ik op TV !

De start van mijn Guitar Academy had de aandacht gegrepen van het programma 'Geluk bestaat'.
Het is een bijzonder verhaal dat weinig mensen nog maar kennen.

Zie TV-fragment: mijn item begint na 28 minuten.

Ik studeerde in 2008 af aan het conservatorium, gaf een feestje en werd op straat gezet. Daar stond ik dan. De studiefinanciering was ten einde, mijn ouders stopte met geld, mijn studieschuld was aanzienlijk, mijn gitaarleerlingen kon ik geen les meer geven.

Een enorme crisis op het eerste oog, maar het liep heel anders. Ik heb gezocht naar een plek om mijn gitaarleerlingen op te vangen en ik kwam zo in een schitterend monumentaal pand terecht.

In 2009 was de Guitar Academy een feit en nu twee jaar later is dit een van de meest dynamische leeromgevingen op het gebied van de gitaar met 4 vestigingen in Amsterdam en Haarlem.

Als ik niet mijn kamer uit was gezet, dan denk ik dat ik nog steeds op de rand van mijn bed gitaarles zat te geven.

De inzichten die ik in het ondernemen heb opgedaan wil ik hier met je delen, omdat het leuk is en inspireert. Ik ben benieuwd naar je mening, dus laat het horen als je soortgelijke ervaringen, inzichten of tegenovergestelde ideeen hebt. Bijna al mijn inzichten kwamen voort uit iets dat fout of anders ging dan het normale. Op dat moment moest ik iets bedenken en werd ik creatief.

Een carriere of ondernemerschap

Ik denk dat er een groot verschil bestaat tussen school-ethiek en ondernemers-ethiek.

De school-ethiek leert je dat je presteert na een goede voorbereiding. Je haalt een goed cijfer als je weinig fouten maakt. Het gaat om de afwijking van de perfectie. Dat is de norm. Het antwoord staat bij voorbaat al vast. Het is machinaal. Iedereen maakte hetzelfde proefwerk. Deze school-ethiek staat haaks op de ondernemers-ethiek.

De ondernemers-ethiek leert je dat je je niet goed kunt voorbereiden en gewoon aan de slag moet gaan. Je weet niet wat je precies te wachten staat. Het zijn niet de fouten die tellen, maar de geslaagde acties, de geniale ingevingen, de daadkracht en flexibiliteit die je tot een goed ondernemer maken. Er is geen vaste norm. De norm kun je omhoog bijstellen, door jezelf bijvoorbeeld te vergelijken met iemand die nog succesvoller is. In feite bepaal je zelf je norm.

Als je het onderwijspad volgt zul je niet snel ondernemer worden. Het begint al vroeg: ,de basisschool'. De basis waarvan? ,,het VWO." Voorbereiding waarvan? Wetenschappelijk Onderwijs. Vervolgens ga je studeren en dan krijg je de titel bachelor of doctorandus (hij die nog doctor moet worden). Het is uitstel van een titel die slechts weggelegd is voor de kleinste minderheid van het land: de hoogleraar.

In je baan zie je hetzelfde principe. Uitstel van beloning. Er wordt je een worst voorgehouden, die men carriere noemt. Dus de meeste mensen volgen deze route. Niet voor niets noemt men dit ook wel de 'ratrace'. Naarmate je harder gaat werken, betaal je meer belasting, neem je een grotere hypotheek, je uitgaven nemen toe, en je gaat nog harder werken. Harder werken voor vrijheid is een illusie. Je doet het omgekeerde: je werkt harder :)

Ik ben heel gelukkig geweest met wat er in 2008 met mij gebeurde. Ik was op dat moment goed bezig: VWO, studie conservatorium, studie wiskunde en mijn ambitie was zeker om door te studeren en te gaan voor een master wiskunde.

Vervolgens stond ik op straat met mijn paar gitaarleerlingen en had ik helemaal niets.

Zo ben ik gestart met de Guitar Academy. Ik had moeite om weer aan mijn wiskunde studie te beginnen. Het had niets meer te maken met wat ik wilde en welk een potentieel ik om me heen zag. Op de Amsterdamse TV-zender AT-5 heb ik vervolgens spontaan aangekondigd dat ik met wiskunde stopte (Zie youtube filmpje, aan het einde). 

Noodzaak creeert actie

Het vergt dus een crisis of noodzaak om als ondernemer te starten. Je zult met je geplande loopbaan moeten stoppen, weg moeten gaan bij je werkgever, je zekerheden opgeven. Daarom doen zo weinigen dit.

Het hoeft ook niet, alleen ben ik geweldig blij dat het mij overkomen is en dat ik nu mag werken aan de mooiste gitaarschool van Nederland:

Guitar Academy !

Blog volgen

Klik rechtsboven op 'volgen' om een update te krijgen van mijn nieuwe stukjes. Ik heb nog meer fantastische inzichten met je te delen de komende tijd !

Time logging

Mijn filosofie is dat je goed wordt in de dingen die je veel doet.
Ik ga er vanuit dat je bij herhaling iedere keer iets sneller wordt, dat je meer kennis krijgt en dat je je ontwikkelt, zodat je je op den duur een expert wordt in die activiteit.

Ga eens bij jezelf na wat jij het meest doet.

Mocht dit de TV zijn, dan is de kans groot dat je een behoorlijke kennis van programma's en acteurs ontwikkelt hebt. Mogelijk heb je bepaalde sociale inzichten gehad terwijl je naar soaps keek.
In feite geeft iedere herhalende activiteit je een ontwikkeling in de richting van die activiteit.
Het is dus belangrijk om bewust te kiezen waarmee je bezig bent. Straks word je nog een expert in boomsoorten terwijl je uit het raam kijkt.

In 2009 ontwikkelde ik samen met Ais Leuhery een time management app waarmee je activiteiten kon bijhouden. Het is ironisch genoeg nog steeds niet gelanceerd, maar dat is niet erg. Ik heb een fanastische website toggl.com gevonden die dit precies weergeeft.

Doe mee
Houd een week lang eens bij wat je doet, hoeveel je slaapt, hoeveel tijd je werkt of sociaal bent. Ik ben heel benieuwd naar je resultaten en je ambities voor je tweede week. Ik ben benieuwd of je echt doet wat je wil. Ik niet in ieder geval.. working on it..